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LES PLANTES CONTRE LA FATIGUE - POUR MIEUX RÉCUPÉRER APRÈS L'EFFORT, COMBATTRE L'ÉPUISEMENT, RENFORC (edición en francés) de KURT HOSTETTMANN

• LES PLANTES CONTRE LA FATIGUE - POUR MIEUX RÉCUPÉRER APRÈS L'EFFORT, COMBATTRE L'ÉPUISEMENT, RENFORC (edición en francés)
• KURT HOSTETTMANN
• Idioma: Francés
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782828922023
• Editorial: Groupe Libella

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Overview

Un guide pratique illustré pour mieux connaître les bénéfices des plantes qui peuvent nous accompagner dans la récupération physique et mentale au quotidien, lors des changements de saison, après une maladie, dans des cas de surmenage, ou lors dun entraînement ou dune performance sportive. La fatigue atteint toutes les classes dâge de la population. De lenfant duquel les parents attendent de bonnes performances scolaires aux personnes âgées dont le moindre effort physique devient difficile, en passant par les sportifs qui font des compétitions et souhaiteraient une récupération plus rapide. De nombreuses plantes peuvent cependant nous aider, comme les plantes riches en vitamine C ou en caféine. Pour chaque plante citée, une courte description botanique sera donnée, ainsi que les aspects historiques, la composition chimique et le mode daction pharmacologique. Des conseils pratiques seront également donnés afin de bénéficier au mieux des vertus de la plante en question : comment la préparer pour la consommer, dosages, effets secondaires et interactions médicamenteuses éventuels, limitation demploi possibles (femmes enceintes ou allaitantes, enfants en bas âge, etc.).

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